Telerehabilitacja

Pacjent zakwalifikowany do rehabilitacji kardiologicznej trafia do ośrodka telerehabilitacyjnego. W ośrodku przechodzi wszystkie niezbędne badania, które mają na celu określenie jego wydolności, tolerancji organizmu i serca na wysiłek oraz sposobu rehabilitacji. Ponadto wykonuje się EKG, echo serca, próbę wysiłkową, czasem inne dodatkowe testy czynnościowe. Konieczne są także badania laboratoryjne. Po wszystkich niezbędnych badaniach pacjent otrzymuje urządzenie do monitorowania czynności serca, ciśnienia tętniczego, zapisu EKG, a także stężenia tlenu we krwi. Chory musi nauczyć się obsługi takiego urządzenia: jak je poprawnie podłączyć, jak uruchomić i poprawnie przeprowadzić badania, a potem podłączyć do komputera i przesłać je Internetem na komputer lekarza prowadzącego. W ośrodku rehabilitant opracowuje program ćwiczeń dopasowany do potrzeb i możliwości chorego. Ten natomiast uczy się ćwiczeń, żeby potem móc je wykonywać samodzielnie w domu. Pobyt na oddziale rehabilitacji trwa zwykle 3 dni. Po wyjściu do domu pacjent rozpoczyna sam rehabilitację, która może trwać nawet kilka miesięcy.

Leczenie przedwczesnego wytrysku

leczenie-medycynaJest to dość wstydliwa kwestia. Jest to zaburzenie seksualne najczęściej występujące ale najrzadziej diagnozowane. Przez długie lata wydawało się badaczom że to tylko zaburzenie psychiczne. Ale okazało się że ma ono związek z podłożem neurobiologicznym które leczy się dość prosto. Wielu z nas zastanawia się ile powinien trwać stosunek. Wielu mężczyzn podaje że powinien on trwać od 7 do 5 minut. Ale gdy mamy doczynienia ze zbyt wczesnym wytryskiem to stosunek trwa znacznie krócej. Nie rzadko kontakt seksualny może trwać minutę od momentu penetracji pochwy. . W takiej sytuacji mężczyzna nie może też go kontrolować, odczuwa przy tym stres i zdenerwowanie. Schorzenie też można podzielić na dwa rodzaje, albo jest on od początku życia seksulanego albo pojawia się wraz z wiekiem. Decyduje o PW ośrodkowy układ nerwowy wydzielający podczas stosunku liczne neuroprzekaźniki. Podejrzewa się że bezpośrednio jest winny zbyt niski poziom serotoniny. Chorobą tą zajmują się urolodzy i seksuolodzy. Skuteczną metodą jest przyjmowanie specyfików farmakologicznych. Jeden ze środków zażywa się na godzinę lub dwie przed stosunkiem

Antykoncepcja po 40

34653Po przekroczeniu 40 roku życia u kobiet zaczynają się pojawiać dużo większe problemy z cyklem niż przed laty. Nierzadko pojawiają się nadmiernie obfite miesiączki, powstają mięśniaki. Zaczyna objawiać się problem z nadciśnieniem, na nogach pojawiają się żylaki. Dlatego bardzo ważne jest staranne dobranie antykoncepcji. Kobiety mogą być płodna aż do 55 roku życia, ciąża jest możliwa do dwóch lat po ustaniu miesiączki. Jedną z metod jest pigułka jednoskładnikowa. Zalecana jest ona kobietom, które mają obfite krwawienia a w rezultacie tego niedobory żelaza. Zawiera ona tylko jeden hormon, zażywa się ja bez przerwy. Pigułka dwuskładnikowa ma w swym składzie dwa hormony, powinny ją zażywać kobiety z zaburzeniami hormonalnymi. Objawiać się one mogą trądzikiem czy też nadmiernym owłosieniem. Zmniejsza ona też obfitość krwawień i reguluje cykl miesiączkowy. Nie powinny jej zażywać kobiety, u których badania potwierdziły zła krzepliwość krwi. Pigułki te mają jeszcze jedną zaletę, mianowicie łagodzą objawy klimakterium, zapobiegają też pośrednio osteoporozie. Możesz też się zdecydować na plastry, są one polecane na przykład, jeśli masz problemy z wątrobą. Możesz też się zdecydować na wkładkę domaciczną, zaleca się ja kobietom, które już rodziły i nie chcą brać pigułki. Jeśli nie chcesz lub nie możesz stosować hormonów to zdecyduj się na globulki plemnikobójcze.

Przyczyny arytmii

arytmiaSerce człowieka może przez pewien czas działać niezależnie od reszty organizmu. Zawdzięcza to naturalnemu rozrusznikowi, który się znajduje u góry prawego przedsionka. To on wytwarza rytmiczne impulsy powodujące skurcze serca. Generowane są impulsy elektryczne, które rozchodzą się po przedsionkach i docierają do węzła przedsionkowo-komórkowego, który znajduje się pomiędzy prawym przedsionkiem a komorami serca. Jest to miejsce, które steruje pracą przedsionków i komór. Jeśli powstawanie impulsów elektrycznych albo ich przewodzenie jest nieprawidłowe to mamy do czynienia z arytmią. Dolegliwość te dzieli się na bradykardię i tachykardie. Pierwsza nazwa określa zwolnienie bicia serca a druga jego przyśpieszenie. Powodem może być niewydolność węzła zatokowego. Tachykardię nazywa się też częstoskurczem, mówimy o tym stanie, gdy nasze serce bije powyżej stu uderzeń na minutę. Zaburzenia rytmu serca mogą przebiegać bezobjawowo, ale wielu chorych uskarża się na kołatanie serca, osłabienie, zawroty głowy, duszności i zasłabnięcia. Ale diagnozy się nie stawia na podstawie objawów klinicznych. Konieczna jest tu dokładna diagnostyka. Podstawowym badaniem rejestrującym zjawiska zachodzące w sercu jest EKG. Z tym, że trwa ono krótko i nie wychwytuje wszystkich zaburzeń. Innym badaniem jest całodobowe monitorowanie i zapisywanie EKG, czyli metoda Holtera. Ale i wynik tego badanie może być nieprawidłowy, gdy zaburzenia występują rzadko. W takiej sytuacji może się przydać telemedycyna.

Leczenie kamicy żółciowej

kamica-leczenieJednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia tej choroby jest operacja. Operację należy przeprowadzić jak najszybciej jest to możliwe. Jeśli jednak są pewne przeszkody takie jak np. ciężki ogólny stan zdrowi pacjenta związanego z innymi chorobami, wówczas stosuje się leczenie zachowawcze, przeprowadzane w warunkach szpitalnych. W przypadku możności wykonania zabiegu należy go wykonać w ciągu 72 godzin od wystąpienia kolki. Po tym czasie powstaje naciek zapalny, który zatrze stosunki anatomiczne i znacznie zwiększy ryzyko groźnych powikłań. Jeśli chodzi o pacjentów u, których choroba zaatakowała bezobjawowo w przypadku bardzo małych złogów zaleca się leczenie farmakologiczne. Leczenie to polega na przyjmowaniu leków, które usprawniają przepływ żółci przez pęcherzyk żółciowy, co zapobiega krystalizowaniu się złogów. W przypadku takiego leczenia trwa ono długo nawet 2 lata a co gorsza może nie przynieść efektu. Pacjenci z tego typu chorobą muszą unikać pokarmów, które mogłyby prowadzić do ataku kolki. Wówczas należy unikać: masła, tłustego mięsa, twarogu, ale również jaj ugotowanych na twardo, czekolady i innych słodyczy, kapusty i warzyw strączkowych. Jeśli kamica przebiega bezobjawowo a kamień jest duży powyżej 3 cm, wówczas natychmiast wykonuje się operację. Podobna sytuacja dzieje gdy kamienie są liczne, bo taka sytuacja stwarza ryzykoi kamicy przewodowej, która grozi ostrym zapaleniem trzustki.

Wszy to wciąż problem

wlosy-wszyDorosłe wszy są przeźroczyste, przypominają ziarenka sezamu. Ale ich barwa zależy od tego czy są najedzone, bo wtedy tają się brunatne. Jaja są perłowo białe i znajdują się blisko skóry głowy. Wszy stanowią problem, z którym można walczyć skutecznie, trzeba tylko być konsekwentnym i systematycznym. Niestety zwykły szampon będzie nieskuteczny, bo podczas mycia wszy mocno przyczepiają się do włosów i zamykają otwory służące do oddychania. Do zakażenia najczęściej dochodzi u dzieci podczas stykania się głowami, w ten sposób przedostają się one z jednej na drugą. Walkę z nimi zaczynamy od zakupu w aptece preparatu na wszawicę, jest on dostępny bez recepty w formie szamponu czy też płynu. Używamy go zgodnie z instrukcją na opakowaniu potem grzebieniem wyczesujemy martwe wszy. Jaja trzeba ściągać palcami albo niszczyć paznokciami. Obcięcie włosów nie zniszczy wszawicy, pomoże za to w usunięciu jaj. Po około 7-8 dniach czynność powtarzamy. Potem, co około 10 dni sprawdzamy czy wszy nie wróciły, po każdej kontroli dokładnie myjemy grzebień woda z mydłem. Jeśli jeden domownik ma wszy to przejrzyj też włosy reszty. W 60 stopniach upierz ubrania, pościel i ręczniki. Odkurz mieszkanie, wytrzep dywany, wyparz szczotki i grzebienie. Jeśli czegoś nie da się uprać to zawinąć to w foliowy worek na dwa tygodnie.

Krwotok z nosa

23423Najbardziej znane są krwawienia miejscowe. Są one niegroźne i samoistne, powodują mikrourazy śluzówki, mogą powstać przy silnym przedmuchiwaniu osa czy też podczas dłubania w nim. Do takich krwawień zalicza się też te które powstały w wyniku obecności ciał obcych w nosie. , guzy oraz powszechne zapalenie jamy nosowej. W skład tej grupy wchodzą także takie które zostały wywołane na skutek narażenia na substancje drażniące. Niektóre z nich mogą prowadzić do martwicy śluzówki nosa, ale musi ona być narażona na nie długotrwale. Kolejnym typem są krwawienia ogólne. Są one wynikiem przebiegu chorób zakaźnych, układu sercowo-naczyniowego lub mogą być wynikiem zaburzeń hormonalnych. Jeśli źródło krwi znajduje się poza nosem, mówi się wtedy o krwawieniach rzekomych, choć krew w tych przypadkach i tak wydostaje się przez nos. Zastanówmy się co robić gdy będzie leciała nam krew z nosa. Najważniejsze w takim przypadku jest by nie unosić głowy do góry. Jeśli zrobimy odwrotnie to wcale nie zatamujemy krwawienia a tylko spowodujemy że krew nie będzie wypływała na zewnątrz. A takie postępowanie może doprowadzić do zachłyśnięcia krwią. W takiej sytuacji nie możemy też ocenić jak długo trwa krwotok oraz czy jest obfity. Jeśli krwawienie jest niewielkie to zwykle wystarczy ucisnąć delikatnie skrzydełka nosa lub zrobić sobie zimny okład w postaci np. zmoczonej chusteczki. W ten sposób przyśpieszymy kurczenie naczyń krwionośnych. Jeśli krwi jest więcej to można do nosa włożyć tampon, najlepiej jak by był nasączony jakąś substancją hamująca wydzielanie się krwi. Są też specjalne maści które wzmocnią proces krzepnięcia krwi, nazywa się je hemostatycznymi. Niektóre z nich są wyposażone w wygodny aplikator dzięki któremu łatwiej będzie je wprowadzić do nosa. Jeśli natomiast krwawienie jest bardzo obfite i nie ustępuje po zastosowaniu przedstawionych metod to należy zgłosić się do laryngologa. On przy pomocy specjalnych narzędzi zlokalizuje miejsce występowania krwawienia i zastosuje tamponadę. Jeśli jest taka możliwość to może on zastosować terapię prądem lub laserem by przeprowadzić koagulację naczyń krwionośnych. Gdy krwawienie zostanie już zahamowane należy oczyścić nos ze skrzeplin. Laryngolog włoży nam o nosa specjalny ssak który wyciągnie pozostałości po krwotoku. W warunkach domowych najlepiej do tego użyć chusteczki. Osoby ze skłonnością do krwotoków z nosa powinny często przyjmować witaminę C i rutynę. Substancje te znajdziemy na przykład w Rutinoscorbinie. Lub też Scorbolamidzie. Dzięki temu wzmocnimy uszczelnienie i wzmocnienie nabłonka naczyń krwionośnych.

Zwierzaki a zdrowie dzieci

dzieckoOd lat twierdzi się że pies czy kot ma bardzo dobry wpływ na rozwój dziecka. Ma on wpływ też na jego zdrowie, dowodów na to dostarczają najnowsze badania. Zauważono że szczególnie widać to u niemowląt które mieszkają z psem. Naukowcy tłumaczą to tym że bakterie i wirusy które są przynoszone z zewnątrz przez zwierzaki stymulują układ odpornościowy dziecka. Kontakt z psem czy kotem obniża też ryzyko alergii Czy astmy. Są mamy które boją się na przykład gdy kot śpi z dzieckiem, szczególnie małym. O ile zwierze jest regularnie odrobaczane to nie zagraża ono dziecku. Trzeba jednak pamiętać o częstej zmianie pościeli oraz o higienę zwierzaka. Zwierzak przyda się też gdy dziecko nasze jest otyłe. Obecność chociażby psa może zmobilizować dziecko do dodatkowe gej aktywności fizycznej. Jeśli dziecko chce psa to trzeba mu uświadomić ze będzie trzeba z nim wychodzić na spacery i bawić się z nim na świeżym powietrzu. Jeśli dziecko marzy o zwierzaku a ma astmę to trzeba zakupić zwierze hipoalergiczne. Nawet bezwłose rasy nie dają stu procentowej gwarancji że nie wystąpią u dzieci żadne. Po prostu niektóre rasy uczulają znacznie mniej niż pozostałe. Naukowcy udowodnili też że pies i kot rozładowuje stres i zapobiega niebezpiecznym skokom ciśnienia. Zauważono też że u posiadających zwierze, ryzyko zawału ograniczone zostaje o blisko 40 procent

Jak odzyskać energię

energiaGdy kończy się zima to nasz organizm jest wystawiony na poważną próbę. Najczęściej w tym okresie jest brak słońca, jeśli do tego dołożymy długie przesiadywanie w pracy to mamy gotowe osłabienie organizmu, który aż się prosi o atak z zewnątrz. Wiele osób w tym okresie narzeka na zły humor, zmęczenie i bóle głowy. Warto, więc dowiedzieć się Si jak szybko zregenerować siły. Zacznijmy od hartowania, czyli uodporniania się organizmu, co jest szczególnie pożądane podczas zmiennych warunków pogodowych. Dzięki temu będzie lepiej nie tylko funkcjonował nasz układ odpornościowy, ale także lepiej będzie pracowało serce i układ przemiany materii. Dziś szczególnie polecane są hartownicze zabiegi wodolecznicze. Chodzi o chodzenie po śniegu, brodzenie w zimnej wodzie itd. Bardzo dobre efekty przynoszą też nacierania i kąpiele częściowe, wskazane są natryski Az zimną raz gorącą woda. Musisz wiedzieć, że najbardziej wrażliwe na zimno są nasze stopy, dlatego też można codziennie zanurzać je w misce napełnionej wodą o temperaturze około 17 stopni. Aby się nie przeziębić należy pierwszy taki zabieg przeprowadzić w temperaturze 37 stopni przez trzy do pięciu minut. Potem temperaturę wody należy zmniejszać a czas wydłużać. Na brak energii wpływają tak zwane adaptogeny. Są to rośliny, które dzięki swym składnikom potrafią przystosować nasz organizm do trudnych warunków. Kolejną ważną sprawą jest sen. W okresie przejścia zimy w wiosnę występują wahania ciśnienia atmosferycznego, które u wielu osób mogą wywołać nerwowy sen. Jeśli dobrze prześpisz noc to twój organizm będzie zregenerowany, jeśli natomiast przez długi czas będziesz niedosypiać to wystąpią zaburzenia hormonalne. Jeśli chcesz mocno spać t nic tak nie pomoże jak tabletki ziołowe. Na przykład takie z zawartością chmielu, zawierają one lupulinę. Polecana jest też waleriana, która ma silne działanie uspokajając a jednocześnie podnosi koncentrację i sprawność umysłową. Warto też wieczorem zażyć kąpieli z kilkunastoma kroplami olejku na przykład mandarynkowego lub różanego. Pamiętaj by każdy dzień zaczynać od kilku porządnych wdechów wykonanych przy otwartym oknie. Warto też uprawiać jakiś sport, taki jak jazda na rowerze, biegi, spacery, to pomoże obniżyć poziom cholesterolu. Wskazane jest też pływanie na basenie. Pamiętaj też o tym by w twojej diecie było jak najwięcej ryb, jaj, warzyw i owoców.

Grzybica stóp

grzybicaLato to okres, kiedy odnotowuje się najwięcej zakażeń grzybica stóp. Czy wiesz, że częste mycie stóp wcale nie zabezpiecza przed grzybica a może nawet zwiększyć ryzyko zachorowania? Wcale to nie oznacza, że powinno się przestać myć nogi, ale Ne wolno przesadzać. Zwykłe mydło nie zawiera najczęściej substancji grzybobójczych, a więc jeśli już mamy grzyba to na pewno w ten sposób się go nie pozbędziemy. Zamiast tego stosować należy specjalne preparaty, które są przeznaczone do walki z grzybica. Ważny jest czas, im wcześniej rozpoczniemy kuracje tym szybciej pozbędziemy się grzybicy stóp. Jeśli chodzi o preparat to jest ich bardzo duży wybór. Najlepiej zdecydować się na te, które mają w swym składzie terbinafinę, mikonazol lub clotrimazol. Bardzo dobrze też sprawdzają się preparaty naturalne takie jak olejek z oregano czy też wyciąg z propolisu. W większości przypadków takie leczenie powoduje ż grzybica ustępuje. Jednak w niektórych przypadkach ona powraca lub utrzymuje się w danym miejscu. W takiej sytuacji zaleca się wykonanie posiewu by zdiagnozować dokładnie rodzaj grzyba, jaki nas zaatakował. Czasem okazuje się konieczne stosowanie leków doustnych. Czasem też wykonuje się badania laboratoryjne by bliżej przyjrzeć się problemowi. Dość groźne jest narażenie miejsc, w których znajduje się jakaś rana skóry. W takich sytuacjach zaleca się zastosowanie antybiotyków. Ja już wspomniałem dobry efekt przynosi użycie wyciągu z propolisu. Jest to substancja wytwarzana przez pszczoły z części roślin zwanych żywicami i balsami, które chronią je przed drobnoustrojami. Wyciąg taki wspomaga gojenie ran, działa on tez przeciwzapalnie i łagodząco. Puder z propolisem jest stosowany w podrażnieniach i otarciach. Dzięki dobrej penetracji środki zawarte w wyciągu docierają głębie w skórę, dzięki czemu są bardzo skuteczne przy leczeniu grzybicy stóp. Jednak zamiast leczyć warto przeciwdziałać. Aby tak było to trzeba przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze nośmy klapki przy korzystaniu z publicznych toalet, basenów, szatni, saunie, itd. Dbać tez musimy w wystarczający sposób o higienę. Ważne by po każdej kąpieli czy tez myciu stop dokładnie je wycierać, zwracając przy tym szczególną uwagę a przestrzenie miedzy palcami. W lecie używaj lekkiego i przewiewnego obuwia, noś tylko bawełniane skarpetki i zmieniaj je każdego dnia. Nie wolno tez pożyczać ani kapci ani butów, jeśli kupujesz obuwie to w sklepie nie przymierzaj na gołą stop