Reset mózgu

reset-mozguZacznijmy od mnemotechniki, jest to mówiąc w wielkim skrócie przyśpieszone zapamiętywanie informacji. W skład tej metody wchodzą różne sztuczki, które pomagają w zapamiętywaniu, znane już były starożytnym. Tworzymy jakiś system i grupujemy według niego informacje. Najczęściej jeśli mamy do zapamiętania jakąś liczbę to szukamy zależności miedzy nimi i w ten sposób zapamiętujemy. Inna metoda to metoda obrazkowa, polega ona na przypisaniu jakiś kształtów każdej cyfrze. . można też zapamiętać na podstawie skojarzeń, jełki mamy coś zapamiętać to kojarzymy to z jakąś sytuacją i wtedy łatwiej sobie przypomnieć. Metod tych można nauczyć się na kursach. Dzięki temu można lepiej zapamiętywać i uczyć się w szkole. Cały proces zapamiętywania jest dość skomplikowany i nie ma jakiejś pigułki która sprawi że będziemy mieli super pamięć. Cały proces zaczyna się od odbiór bodźców z otoczenia, te następnie przetwarzane są na impuls elektryczny. Następnie trafia on do ośrodka pamięci i jest zapamiętywany przez tak zwane ślady napięciowe. Jest kilka metod dzięki którym możemy udoskonalić ten proces. Warto tu zaznaczyć że jednym z nośników informacji w naszym organizmie jest acetylocholina. Ona natomiast jest produkowana przy współudziale lecytyny a tą z kolei można połykać. W aptece można też nabyć suplementy które przyśpieszą krążenie krwi w mózgu.

Wspomaganie pamięci

lekarz001W skład takich preparatów wchodzą wyciągi z Ginko, żeń-szenia itp. Jednak środków tych nie powinny zażywać osoby z nadciśnieniem lub złą krzepliwością krwi. W leczeniu alzheimera stosowane są leki które blokują rozkład acetylocholiny. Czasem też stosuje się preparaty które pobudzają neurony. Czasem są osoby o super pamięci, mówi się wtedy o uzdolnieniu w jednej dziedzinie, są to tak zwane wanty osoby te najczęściej mają niski iloraz inteligencji. Przykładem są osoby które potrafią odtworzyć np. raz odsłuchany koncert fortepianowy, lub zapamiętują setki jak nie tysiące numerów telefonów. Przyczyną takiego zachowania są zaburzenia w lewej półkuli która odpowiada za logiczne myślenie i mowę. Dzięki temu bardziej rozwija się prawa półkula która odpowiada za talenty artystyczne. Jeśli mamy małe dziecko to pamiętajmy że kontakt z wodą pomaga rozwijać centralny układ nerwowy. Dzięki wodzie stymulowany jest proces powstawania nowych neuronów w mózgu. Wtedy najczęściej po takiej kąpieli niemowlę znacznie lepiej śpi. Zauważono też że szybciej przewraca się z pleców na brzuch i raczkuje. Jeśli chodzi o domowe sposoby na polepszenie pracy mózgu to poleca się rozwiązywanie krzyżówek, naukę języków i granie w scrabble&lt